Une très bonne façon de s'entraîner
C'est une super façon de travailler différents groupes musculaires. C'est portable et ça ne demande pas beaucoup de place. Bonne idée et manière simple de s'entraîner à la maison.
Comparatif
Questions fréquentes
Les SpringRopes ont été pensées pour être le plus efficaces possible tout en étant extrêmement silencieuses. Vous pouvez les utiliser partout et à toute heure sans craindre de déranger qui que ce soit.
Oui, c'est très simple d'utilisation et un programme complet est fourni pour que vous sachiez quoi faire dès la première utilisation.
La poignée a une texture antidérapante ce qui évite de devoir serrer trop fort. Sur les poignets : le mouvement doit venir des bras et des épaules, pas d'une flexion du poignet. Si vous sentez vos poignets travailler plus que vos bras, ralentissez et agrandissez le geste. Pour éviter tout risque d'ampoule, nous conseillons d'utiliser des gants de musculation type mitaine.
Il est possible d'ajuster l'intensité de deux façons différentes : en changeant la position des deux anneaux lestés (plus ils sont hauts, plus les exercices sont difficiles), ou en changeant la vitesse d'exécution des mouvements.
Oui, nous sommes convaincus que vous serez séduit par les SpringRopes. C'est pour cela que nous avons mis en place une garantie satisfaction de 60 jours. Pour en bénéficier, il suffit de nous contacter par e-mail à contact@kalivo.fr et notre service client vous accompagnera pour procéder au retour et au remboursement.
Oui, le geste est sans impact et sans saut, et vous contrôlez l'intensité par l'amplitude et le rythme. Donc une reprise en douceur est tout à fait possible. Si vous avez un doute lié à votre santé, demandez l'avis de votre médecin avant de commencer.
10 minutes suffisent pour un entraînement complet pour la plupart des gens. Cependant, certains les utilisent plus ou moins longtemps en fonction du temps qu'ils ont ou de leurs objectifs.
De quoi étendre les bras sur les côtés, soit environ 0,4 m² au sol et deux mètres d'envergure.